空調引起的感冒是很常見的情況，尤其是在夏季空調的大量使用。因為空調的風可以減少室內的濕度，使得室內的空氣干燥，從而會刺激鼻黏膜干燥、破壞鼻腔黏膜保持抵抗力的粘膜纖毛，導致感染。同時，空調也會細菌滋生，從而使得空氣中的細菌含量過高，進而導致感冒的癥狀。
那么，如何應對空調引起的感冒呢？
第一步，增加室內濕度。可以使用加濕器或在室內放置浸過水的毛巾來增加室內濕度，緩解干燥的狀況。
第二步，減少空調使用時間。空調的溫度不要過低，以保持室內溫度與外界差距在3-4℃范圍內，不要將空調風口直吹身體，可避免空氣中的細菌滋生過多導致感染。
第三步，多喝水，適合補充身體的水分，使身體處于良好的水平。
第四步，飲食清淡，多吃富含維生素c的水果、蔬菜等食品，增強身體免疫力。
第五步，多運動，增加身體對病毒的抵抗力。
綜合以上，預防空調引發的感冒，增加室內濕度、減少空調使用時間、飲食清淡多吃水果蔬菜，多運動是非常有必要的。同時，在感染銅病時，要做好個人防護，勤洗手，佩戴口罩等。


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