看電視機(jī)眼睛花是一種常見的現(xiàn)象，這是因為長時間注視電視屏幕會使眼睛疲勞，從而導(dǎo)致視覺模糊和不適感。以下是更詳細(xì)的解釋：
1. 長時間觀看電視屏幕會使眼球處于高度緊張狀態(tài)，容易導(dǎo)致肌肉疲勞，尤其是眼球外展肌和提肌。
2. 過量的電視和電腦使用會使眼球不停的調(diào)節(jié)焦距，這會使視網(wǎng)膜變得疲憊，從而導(dǎo)致視覺模糊和不適感。
3. 運動模糊是另一個常見的問題。當(dāng)我們觀看快速移動的圖像時，我們的大腦難以跟上圖像的變化，因此需要我們的眼睛不斷進(jìn)行快速眼球移動。長時間的這種快速移動可能會導(dǎo)致眼睛疲勞和花癡。
4. 其他一些因素，如光線、觀看距離、平視時間等也會影響眼睛舒適度。例如，如果光線太暗或太強(qiáng)烈，或者如果您太靠近屏幕，您的眼睛可能會疲勞。
5. 較老的電視和計算機(jī)可能會產(chǎn)生閃爍，并會對眼睛產(chǎn)生*影響。新一代的電視和計算機(jī)顯然可以減少屏幕的多余閃爍。
為了減少電視屏幕上的眼睛花，我們可以采取以下措施：
1. 坐姿正確，保持一定的距離。在觀看電視或電腦時，最好與屏幕保持足夠的距離，以免眼睛的不必要勞累。
2. 經(jīng)常休息。為了讓眼球得到充分的休息，可以每隔20分鐘休息一次，放松眼睛，遠(yuǎn)離屏幕。
3. 保證充分的光線。讓你的室內(nèi)光線明亮，而不是過于明亮或過于暗淡，以減輕眼睛的焦痛。
4. 使用防眩光鏡片。在觀看電腦或電視時，佩戴防眩光眼鏡可以有效減輕眼睛的不適感。
總之，眼睛花與我們的眼部健康和日常行為方式有關(guān)。以下是注意以保護(hù)眼睛的建議：
經(jīng)常休息眼睛，保持一定的距離，避免觀看過長時間的電視、電腦和手機(jī)屏幕，保證充足的光線等措施需要我們注意。這樣可以為我們的眼睛減輕負(fù)擔(dān)，讓我們健康看世界。


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