最近多地氣溫不斷攀升，高溫難耐。大家在避暑的同時也會選擇開啟空調來降溫解暑。但是如果在吹空調時，由于空調溫度過低或者使用時間過長導致身體出現中暑癥狀，就需要及時采取相應措施。
中暑癥狀通常包括頭暈、頭痛、口渴、畏寒、脈搏增快等，嚴重時甚至會出現意識喪失、抽搐、昏迷等癥狀。那么吹空調中暑怎么辦呢？
第一步應該立即停止吹空調，將身體移到通風、陰涼處，打開窗戶換氣，并及時用涼水進行擦拭，可以緩解中暑癥狀。如果在戶外中暑，可以到蔭涼處避暑，或者回到室內中央空調的環境中降溫解暑。
第二步是及時就醫。如果癥狀加重，出現呼吸困難、心慌等癥狀，需要盡快去醫院就醫，接受專業醫生的診治和治療。中暑癥狀如果不及時處理，很容易引起脫水、腦損傷等嚴重后果。
第三步是平時預防，此前氣溫持續高溫天氣時應當減少戶外運動，避免在高溫環境中暴曬，盡量選擇通風、陰涼、濕潤的環境，戴上寬邊帽、太陽鏡，每天保證足夠的水分攝入量。
總之，吹空調中暑并不難預防，如果出現中暑癥狀應及時采取有效措施和就醫，保障自己健康。我們需要關注自己的身體狀況，做好適當的防暑措施，預防中暑的發生，尤其是要保證足夠的水分攝入，避免在過于炎熱的環境中待太久。


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