當身體處于疲勞狀態時，會比較容易患上感冒或者發燒，尤其是在空調房里開了太久，對身體的影響相對更大。因此，當我們吹空調的時候，更要想辦法保護我們的身體健康。接下來，我將為您分享一些吹空調發燒的應對措施。
首先，我們應該掌握一個度，不應該將溫度調得過低，宜以25-26℃為宜。過低的溫度會減緩身體內的代謝，從而造成身體不適，容易誘發一系列的疾病，如感冒、喉嚨痛、發燒等。
其次，當身體出現發燒時，我們也可以采取一些措施。比如，調整房間溫度、加穿衣服、飲食清淡、多喝水等。在空調房內，我們可以調整溫度，讓房間變得溫暖一些，穿上輕薄的外套，以防止身體因溫度過低而受涼。另外，在飲食方面，我們應該避免辛辣、油膩等食物，適量食用易于消化的清淡食物，多飲水，讓身體得到充分的保濕。
同時，平時加強鍛煉和提高身體免疫力同樣是預防感冒和發燒的重要措施。通過運動可以增強體質，提高抵抗力，增強自身免疫能力，讓身體在更好的狀態下應對外界環境。
總之，吹空調時要注意溫度，同時在房間內保持濕度，選用質量過關的空調機器，并配合適當的飲食和鍛煉，提高自身的免疫力。對于一些本身身體較為弱小的人群，更應該加倍注意，千萬不能忽視身體健康。


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