夏天里避免不了的就是吹空調。但是如果不注意保暖，就很容易受涼。當人體受涼后，就很容易引起身體不適，甚至引起拉肚子等毛病。那么，吹空調受涼拉肚子怎么辦呢？
首先，在受涼后，要及時保暖。可以穿上暖和的衣服，喝一些熱水或茶水，加點生姜片和紅棗等，幫助身體快速恢復。
其次，可以進行適當的飲食調理，增加營養攝入量，有利于身體的康復。多吃一些雞湯、綠豆湯、米粥等清淡易消化的食物，可以緩解腸胃不適癥狀。
除此之外，還可以采用一些中成藥來緩解癥狀。例如，可以服用藿香正氣水、竹葉青等清熱解毒的中成藥，有助于緩解拉肚子等癥狀。
最后，要注意休息和排便，不要勉強自己，要讓身體得到充分的休息和恢復時間。如果癥狀較為嚴重，建議及時去醫院就診，接受專業的治療和指導。
總之，吹空調受涼后，拉肚子是很常見的癥狀。我們應該采取科學的方法來緩解癥狀，提高身體的抵抗力，以免病情加重，嚴重影響生活品質。


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