吹空調是現代人生活中必不可少的方式，它能夠給我們帶來清涼的感覺，但是如果不注意使用方法，就會導致一些意想不到的問題，比如耳鳴。那么，吹空調耳鳴怎么辦呢？
首先，我們需要知道造成耳鳴的原因主要是因為強烈的冷氣直接吹向耳朵，刺激了內耳的神經，從而出現耳鳴的癥狀。因此，正確的使用空調是預防耳鳴的關鍵。首先，要將空調的出風口放低一些，將空氣吹向腳部，而不是直接吹向頭部和耳朵。同時，也可以將溫度調高一些，將空氣溫度調節到25度左右。
其次，在空調運行過程中，可以適當開窗通風，這樣可以增加室內的空氣流動性，減緩空調對室內空氣的吹動。此外，為了減少身體對空調冷氣的感受，可以穿上一些合適的衣物，不用讓空調溫度過低。
除此之外，一些飲食、生活習慣也能夠預防耳鳴的發生。比如，多吃一些魚、動物肝臟等富含維生素a、b等的食物，多休息，不熬夜等等。
最后，如果出現耳鳴的癥狀，應該盡快就醫，找到病因，進行針對性的治療，不要輕視它。如果不斷出現且伴隨著頭痛等癥狀，就要及時到醫院進行檢查，搜索病因。
總之，正確的使用空調和改善生活習慣，是有效預防吹空調耳鳴的方法，如有需要，應及時就醫。


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